后背突然痉挛似的疼痛可能是由以下原因引起：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉疲劳或拉伤，引起痉挛疼痛。
2.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎关节炎等脊椎问题可能压迫神经，导致后背疼痛和痉挛。
3.神经问题：胸廓出口综合征、神经根炎等神经问题也可能引起后背疼痛和痉挛。
4.其他原因：胆囊炎、肾结石等腹部疾病，或心脏疾病也可能导致后背疼痛。
针对后背突然痉挛似的疼痛，以下是一些建议的治疗方法：
1.休息：停止当前活动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
4.伸展运动：进行一些简单的伸展运动，如转动肩膀、伸展手臂等，有助于缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请在医生指导下使用。
6.物理治疗：如电疗、超声等物理治疗方法，可帮助减轻疼痛和炎症。
7.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，自我治疗只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更专业的治疗。此外，保持正确的姿势、适度运动、避免长时间保持同一姿势等预防措施也非常重要。