一般情况下，中国成年男性的阴茎疲软状态下长约7-9cm，勃起后长约11-16cm。如果阴茎疲软状态下小于5cm，勃起状态下小于10cm，可考虑为阴茎短小。如果对自己的阴茎尺寸不满意，可以考虑以下方法：
1.就医治疗：如果是由于疾病引起的阴茎短小，如睾丸炎、睾丸发育不良等，需要及时就医治疗。
2.阴茎延长术：如果是由于遗传或其他原因导致的阴茎短小，可以考虑阴茎延长术。阴茎延长术是一种通过手术的方式将阴茎延长的方法，但需要注意的是，阴茎延长术有一定的风险，需要在正规医院进行。
3.其他方法：一些男性会尝试一些非手术方法来增大阴茎，如使用阴茎增大器、按摩等。这些方法可能会有一定的效果，但需要注意的是，这些方法并不能真正增大阴茎，只是通过增加阴茎的血液流动来暂时增大阴茎。
需要注意的是，阴茎的大小并不是性能力的唯一标准，性能力还与性技巧、性经验等因素有关。同时，对于未成年人来说，阴茎还有发育的可能，不需要过于担心。如果对自己的阴茎尺寸有疑问或担忧，可以咨询专业医生。