老是犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人白天犯困。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：这种情况目前病因不明，可能与遗传、环境因素等有关。患者可能会出现白天无法控制的嗜睡，甚至在吃饭、看书、看电视等日常活动中也会突然入睡。
5.其他原因：某些疾病也可能导致犯困想睡觉，如抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等。此外，长期缺乏运动、过度疲劳、饮食不规律、药物副作用等也可能引起犯困想睡觉的现象。
如果犯困想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，有助于改善睡眠质量和提高精神状态。