维生素AD和维生素D可以一起吃，但需要注意以下几点。
1.适用人群不同
维生素AD适用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素D则常用于预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病。
2.剂量不同
维生素AD中维生素A和维生素D的比例通常为3:1或10:1，而维生素D的剂量相对较高。如果同时服用维生素AD和维生素D，需要注意两者的剂量，避免维生素D摄入过量。
3.服用时间
一般建议在早餐后或午餐后服用维生素AD和维生素D，因为此时人体对维生素的吸收较好。但具体服用时间可以根据个人习惯和医生的建议进行调整。
4.个体差异
每个人对维生素的需求和耐受性不同，有些人可能对维生素AD或维生素D中的某些成分过敏或不适应。在服用前，最好咨询医生或营养师的意见，尤其是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人等特殊人群。
5.食物影响
维生素AD和维生素D可以通过食物摄取，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。如果日常饮食中已经摄入了足够的富含维生素A和D的食物，可能不需要额外补充。
6.注意事项
在服用维生素AD和维生素D期间，应注意保持均衡的饮食，多晒太阳，以促进维生素的吸收和利用。同时，避免与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。如果服用过程中出现不适症状，如过敏、头痛、恶心等，应及时停止服用并就医。
综上所述，维生素AD和维生素D可以一起吃，但需要注意剂量、服用时间和个体差异等因素。在服用前最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。