一只手肿胀一只手正常可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤或损伤：手部受到外力撞击、扭伤、拉伤或骨折等损伤时，可能会导致受伤的手肿胀。此外，过度使用手部或重复性运动也可能引起手部肿胀。
治疗方法：如果是外伤或损伤导致的肿胀，应立即停止活动，冷敷受伤的手部，以减轻肿胀和疼痛。如果肿胀严重或疼痛持续不减，可能需要进一步的医疗治疗，如X光检查、药物治疗或物理治疗。
2.感染：手部感染，如甲沟炎、蜂窝织炎或感染性关节炎等，可能导致手部肿胀、发红、发热和疼痛。
治疗方法：感染需要使用抗生素治疗。如果感染严重，可能需要手术引流。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如食物、药物、化妆品或金属等，可能引起手部过敏反应，导致肿胀、瘙痒和发红。
治疗方法：停止接触过敏原，使用抗组胺药物缓解症状。如果症状严重，需要就医治疗。
4.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可以影响手部的关节，导致肿胀、疼痛和僵硬。类风湿关节炎、骨关节炎等都可能引起手部关节炎。
治疗方法：治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.血液循环问题：血液循环问题，如血管阻塞、静脉曲张或雷诺氏病等，可能导致手部血液回流不畅，引起肿胀。
治疗方法：医生可能会根据具体情况推荐药物治疗、穿戴压力袜、物理治疗或手术治疗。
6.其他原因：其他可能导致单手肿胀的原因包括手部肿瘤、淋巴水肿、内分泌问题等。
如果你的手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定肿胀的原因并采取适当的治疗措施。同时，避免过度使用手部，保持手部的清洁和休息，有助于缓解症状。