一只手背肿胀一只手正常，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.创伤或损伤：手背受到外力撞击、扭伤、拉伤或骨折等损伤时，可能会导致肿胀。肿胀通常会出现在受伤的部位。
2.感染：手背皮肤感染、蜂窝织炎或甲沟炎等感染性疾病，可能导致红肿、疼痛和发热。
3.过敏反应：对某种物质过敏，如接触性皮炎或药物过敏，可能引起手背肿胀。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎可能影响手背关节，导致肿胀和疼痛。
5.血管问题：血管炎、深静脉血栓形成或其他血管疾病可能导致手背血液循环问题，引起肿胀。
6.代谢性疾病：如痛风或风湿病，可能导致关节炎症和手背肿胀。
7.其他原因：淋巴水肿、系统性疾病（如狼疮或硬皮病）、内分泌失调或肿瘤等也可能引起手背肿胀。
如果手背肿胀伴有疼痛、发红、发热、活动受限或其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的检查，如X光、血液检查或影像学检查，以确定肿胀的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
休息：避免过度使用肿胀的手，给手部足够的休息时间。
抬高患肢：将肿胀的手抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
冷敷或热敷：根据医生的建议，可以在肿胀的部位使用冷敷或热敷，但在受伤初期（24-48小时内）通常建议冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
避免刺激：避免刺激肿胀的部位，如摩擦、压迫或过度活动。
按医嘱使用药物：如果医生开具了药物，如止痛药或消炎药，应按照医嘱使用。
需要注意的是，手背肿胀的原因可能较为复杂，自行诊断和治疗可能不够准确。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或其他适当的措施。