一只手肿胀一只手正常，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：手部受到直接的创伤，如扭伤、骨折或挫伤，可能导致肿胀。
2.感染：手部感染，如甲沟炎、蜂窝织炎等，可能引起红肿和疼痛。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节疾病可能影响手部关节，导致肿胀和疼痛。
4.血管问题：血液循环问题，如血管栓塞或血管炎，可能导致手部肿胀。
5.神经问题：神经损伤或受压，如腕管综合征，可能导致手部麻木和肿胀。
6.其他原因：过敏反应、心脏或肾脏疾病等也可能引起手部肿胀。
如果出现一只手肿胀一只手正常的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用手部，给手部足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据情况，可以使用冷敷或热敷来缓解肿胀和疼痛。
3.抬高手部：将肿胀的手抬高，有助于减轻肿胀。
4.就医：如果肿胀持续不缓解、伴有疼痛、发热或其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如X光、血液检查或神经功能检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况而定。如果对手部肿胀的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，及时就医对于确定病因和采取适当的治疗措施非常重要，以免症状加重或导致其他并发症。