小孩鼻塞可尝试生理盐水滴鼻或喷鼻，这是比较简单有效的方法。通过湿润鼻腔，稀释分泌物，帮助排出，缓解鼻塞。
一、环境调节改善鼻塞
保持室内空气湿润，可使用加湿器，让湿度维持在40% - 60%左右，干燥空气易致鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞，湿润环境能让鼻腔舒适些。
二、体位改变缓解鼻塞
若小孩平躺鼻塞明显，可尝试垫高上半身，比如用枕头适当抬高头部，这样能在一定程度上减轻鼻腔充血导致的鼻塞状况。
三、热敷鼻部减轻鼻塞
用温毛巾敷鼻根部，注意温度别太高，以防烫伤小孩，热敷能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞，但要留意温度和时间。
四、及时就医处理鼻塞
若小孩鼻塞伴有发热、咳嗽、呼吸急促等其他不适症状，或经上述简单处理后鼻塞仍无改善甚至加重，应及时带小孩就医，排查是否有鼻炎、鼻窦炎等疾病，由医生进行专业处理。