孩子脚扭伤肿胀后，可以采取以下方法消肿：
1.休息：停止受伤脚的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果孩子的肿胀和疼痛持续加重，或者出现皮肤发紫、麻木、无力等异常情况，应及时就医，以排除骨折等严重情况。此外，如果孩子有其他健康问题，如心脏病、高血压等，在使用药物治疗时应遵循医生的建议。
在孩子恢复期间，要注意让其休息，避免受伤的脚过度活动。同时，可以给孩子提供营养丰富的饮食，帮助其恢复。如果孩子的肿胀和疼痛在几天内没有改善，或者出现了新的症状，应及时复诊。