耳朵后面长包一碰就疼，可能是由多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是一些可能的原因和建议：
1.淋巴结炎：
原因：耳朵后面的淋巴结是身体免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并疼痛。
建议：及时就医，医生可能会进行身体检查和相关检查，如血常规等，以确定病因。治疗通常包括使用抗生素来对抗感染。
2.皮脂腺囊肿感染：
原因：皮脂腺分泌的油脂如果不能正常排出，就可能在皮肤下形成囊肿。当囊肿感染时，会出现红肿、疼痛等症状。
建议：避免挤压囊肿，以免感染扩散。就医后，医生可能会根据情况进行切开引流或使用抗生素治疗。
3.疖肿：
原因：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤脓肿，通常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位，如头皮、颈部和背部。
建议：保持皮肤清洁，避免摩擦和感染。就医后，医生可能会给予外用或口服抗生素治疗，必要时可能会进行切开引流。
4.其他原因：
耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染也可能导致耳朵后面疼痛。
肿瘤：虽然这种情况比较少见，但也不能排除耳部肿瘤的可能。
需要注意的是，对于耳朵后面长包一碰就疼的情况，尤其是伴有发热、头痛、恶心等症状时，应尽快就医。此外，以下人群需要特别关注：
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育，耳部感染和淋巴结炎等情况更为常见。
免疫系统较弱的人群：如患有糖尿病、艾滋病等疾病的人群，更容易发生感染和炎症。
长期使用免疫抑制剂或类固醇药物的人群：这些药物可能会影响免疫系统的功能，增加感染的风险。
在就医时，应详细告知医生症状的出现时间、发展过程、是否有其他不适等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。同时，避免自行挤压或处理包块，以免加重感染。