月经期间不建议摇呼啦圈。在月经期间，女性的子宫内膜会脱落，身体会流失一定量的血液，身体的免疫力和抵抗力相对较弱。此时摇呼啦圈可能会对身体造成以下影响：
1.增加腹部压力：摇呼啦圈需要腹部用力，可能会增加腹部压力，导致经血逆流，引起下腹坠胀、疼痛等不适症状。
2.加重经期不适：摇呼啦圈可能会使经期的不适感加重，如痛经、腰酸背痛等。
3.影响月经血量：剧烈的运动可能会导致月经量增多或经期延长。
4.增加感染风险：月经期间子宫内膜脱落，宫颈口微开，此时进行剧烈运动可能会增加感染的风险，引发妇科炎症。
需要注意的是，每个人的身体状况和对运动的适应能力不同，如果在月经期间有任何不适症状，应避免进行剧烈运动。如果想要进行运动，可以选择一些较为轻松的方式，如散步、瑜伽等。同时，在月经期间应注意保暖、保持良好的卫生习惯，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。如果对月经期间的运动有任何疑问，建议咨询医生的意见。