古代女人来大姨妈时，会采取一些方式来应对，比如使用棉质或其他天然材质制作的简单护垫，也会通过调整饮食、休息等方式来缓解不适。
一、材质护垫
古代会利用棉花等天然材料进行简单加工，制作类似护垫的物品来吸收经血，保持身体相对干爽。
二、饮食调节
一些女性会选择食用温热、易消化的食物，如热汤、热粥等，以缓解可能出现的腹部不适等情况，这是基于对身体温热需求的一种朴素应对。
三、休息调整
会适当增加休息时间，避免过度劳累，让身体处于相对放松的状态，有助于减轻经期身体的不适感。
四、特殊时期禁忌
在经期会尽量避免一些剧烈活动和接触寒凉之物，比如不接触冷水等，这也是古人根据经验总结出的保护身体的方式。
古代女性在应对经期问题上虽受限于当时的条件，但也有其基于生活经验的应对方法，这些方法在一定程度上帮助她们度过经期。现代女性则有了更为丰富多样且科学的经期护理方式可供选择。