月经期间适合吃的水果有苹果、榴莲、樱桃、桂圆、桑葚等。
1.苹果：苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够为身体提供营养，还具有一定的安神作用，有助于缓解月经期间的不适。
2.榴莲：榴莲性热，具有活血散寒的作用，能够缓解痛经，适合体寒或有痛经的女性在月经期间食用。
3.樱桃：樱桃富含铁元素，能够补充月经期间流失的血液，同时还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。
4.桂圆：桂圆具有益气养血、健脾暖胃的作用，适合气血不足的女性在月经期间食用。
5.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的作用，适合月经期间身体虚弱的女性食用。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对水果的反应也可能不同。因此，在选择水果时，应根据个人情况进行选择。同时，应避免食用过多寒性水果，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，月经期间应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现严重的痛经或其他不适症状，应及时就医。