女生月经期间适合吃一些温热性、富含维生素和矿物质的水果，例如榴莲、苹果、樱桃等。
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女生食用。但榴莲糖分含量较高，血糖高的女生应适量食用。
2.苹果：性温，含有丰富的维生素和矿物质，能够补充经期流失的营养，同时苹果中的鞣酸具有收敛作用，能够缓解腹泻症状。
3.樱桃：性温，富含铁元素，能够为人体补充铁元素，预防缺铁性贫血，同时樱桃中的维生素C能够促进铁的吸收。
需要注意的是，女生在月经期间应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，以免引起痛经、月经不调等症状。此外，女生在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时应保持心情愉悦，避免剧烈运动和过度劳累。