左侧乳房外侧突然疼痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛、肿块或结节。疼痛可能在月经期间加重，也可能在触摸乳房时感觉到疼痛。
建议：如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等方法缓解。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。症状包括乳房疼痛、红肿、发热等。
建议：乳腺炎需要及时治疗，医生可能会开处方抗生素。同时，建议停止哺乳，用吸奶器吸出乳汁，以避免乳汁淤积。
3.乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，不会转移。症状主要是乳房肿块，可能伴有疼痛。
建议：乳腺纤维瘤一般不需要治疗，如果肿块较大或引起明显症状，可以考虑手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等症状。
建议：如果怀疑有乳腺癌，应尽快就医进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等。如果确诊为乳腺癌，需要根据病情选择合适的治疗方法，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
5.其他原因：左侧乳房外侧突然疼痛还可能与外伤、肋软骨炎、心脏疾病等有关。
建议：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的疾病。
总之，左侧乳房外侧突然疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，建议女性定期进行乳房自我检查和体检，以及时发现和处理任何异常情况。