从左手臂到左手和左肩酸痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.颈椎病变：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，导致左臂、左手和左肩出现酸痛症状。这种疼痛可能会放射到手指，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病。疼痛可能会放射到手臂和肩部，导致手臂和肩膀的酸痛。肩周炎好发于50岁左右的人群，也被称为“五十肩”。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。常见的症状包括手臂、手部的麻木、无力、疼痛，以及肩部和颈部的酸痛。
4.心脏疾病：部分心脏疾病可能引起左臂、左手和左肩的酸痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常与体力活动或情绪激动有关，可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。但需要注意的是，心脏疾病引起的疼痛往往比较剧烈，且持续时间较长。
5.其他原因：其他原因还包括左臂肌肉劳损、神经病变、关节炎、外伤等。
如果出现从左手臂到左手和左肩酸痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X光、CT、磁共振成像（MRI）、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用左臂，尤其是避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）等缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期或严重的疼痛，应及时就医，以便进行更准确的诊断和治疗。此外，对于一些潜在的严重疾病，如心脏疾病，早期诊断和治疗至关重要。如果疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医或拨打急救电话。