冰水喝多了肚子疼，可能是由于冷饮刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛或胃黏膜损伤。可以采取以下措施。
1.停止饮用：立即停止饮用冰水，以免加重症状。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可缓解疼痛。
3.喝温水：喝一些温水，可以缓解胃部不适，也可以稀释胃酸。
4.休息：找一个舒适的地方休息，放松身体，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、解痉药等。但应在医生的指导下使用。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，长期大量饮用冰水可能会对身体健康造成不利影响，如导致胃肠功能紊乱、影响消化吸收等。因此，应适量饮用冰水，尤其是在剧烈运动后或身体不适时。同时，应注意饮食卫生，避免食用过多刺激性食物。