眼睛里面总感觉有东西，可能是以下原因导致的：
1.眼内异物：(1)灰尘、沙子等异物进入眼睛，(2)睫毛、毛发等倒睫刺激角膜。
2.眼部炎症：(1)结膜炎、角膜炎等炎症，(2)感染或过敏引起的眼部红肿、分泌物增多。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、异物感。
4.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、电子设备使用过度等，可引起眼睛疲劳、酸胀。
5.其他：(1)结膜结石，(2)眼睑内翻或外翻，(3)眼部外伤、手术等。
针对不同原因，治疗方法也有所不同：
1.眼内异物：应及时就医，由医生用生理盐水冲洗或取出异物。
2.眼部炎症：根据病因使用抗生素、抗病毒或抗炎药物治疗，同时注意眼部卫生，避免揉眼。
3.干眼症：使用人工泪液缓解症状，注意保持眼部湿润，避免长时间用眼。
4.视疲劳：注意休息，劳逸结合，定期远眺，也可使用缓解视疲劳的眼药水。
5.其他：根据具体情况进行相应的治疗，如去除结膜结石、矫正眼睑内翻或外翻等。
如果眼睛异物感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，明确诊断并进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免过度用眼，保持良好的用眼习惯。