孕36周肚子发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：孕36周时，子宫较为敏感，可能会出现不规则的宫缩，即肚子发紧发硬，这是正常的生理现象，通常较为微弱，不会引起疼痛，也不会导致宫颈管缩短和宫口扩张。
宫缩特点：这种宫缩的特点是稀发、不规律和不对称，通常在孕妇长时间站立、行走、劳累或精神紧张时出现，休息后可以缓解。
应对方法：如果肚子发紧发硬的同时没有其他不适症状，孕妇可以通过改变体位、放松身体、深呼吸等方式来缓解。同时，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。
2.假性宫缩：孕晚期，子宫肌肉敏感性增加，可能会出现一些不规则的、无痛性的宫缩，这就是假性宫缩。
宫缩特点：假性宫缩的特点是频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且无规律，宫缩强度不会逐渐增强。
应对方法：如果孕妇感觉到肚子发紧发硬，可以坐下或躺下休息，避免长时间站立或行走。同时，应注意观察宫缩的频率、强度和持续时间，如果出现有规律的宫缩、阴道流血或流水等异常情况，应及时就医。
3.早产：如果肚子发紧发硬的同时伴有腹痛、阴道流血或流水等症状，可能是早产的征兆。
早产症状：早产的症状包括子宫收缩、阴道分泌物增加、腰痛、下腹部坠胀等。
应对方法：如果出现早产的症状，孕妇应立即就医，医生会根据具体情况采取相应的措施，如卧床休息、使用宫缩抑制剂、抗生素预防感染等。
4.其他：孕妇如果过度劳累、情绪激动、腹部受到撞击等，也可能导致肚子发紧发硬。
总之，孕36周肚子发紧发硬可能是正常的生理现象，也可能是早产的征兆，需要密切观察。如果同时伴有其他异常症状，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，孕妇应注意休息，避免过度劳累和情绪激动，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。