晚上睡不着觉且浑身发热，可能与环境因素、自主神经功能紊乱、感染性疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：
温度过高：卧室温度过高、盖的被子过厚等，可能导致身体过热，影响睡眠。建议调整卧室温度，保持适宜的睡眠环境。
噪音干扰：噪音过大可能影响睡眠质量。可以使用耳塞、眼罩等工具，减少噪音和光线的干扰。
2.自主神经功能紊乱：
焦虑、紧张：情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起睡眠障碍和身体发热。可以尝试深呼吸、放松训练、冥想等方法来缓解焦虑情绪。
更年期症状：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能出现潮热、盗汗等症状，影响睡眠。可以咨询医生，了解合适的治疗方法。
3.感染性疾病：
感冒：病毒感染引起的感冒可能导致发热和睡眠问题。注意休息，多喝水，可以服用退烧药缓解症状。
其他感染：如肺炎、尿路感染等，也可能出现发热和睡眠障碍。需要就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：
药物副作用：某些药物可能导致睡眠问题和发热，如抗抑郁药、高血压药等。如果怀疑是药物引起，可以咨询医生调整用药。
疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也可能引起睡眠障碍和发热。需要进一步检查以明确诊断。
如果晚上睡不着觉且浑身发热的症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前刺激性物质（如咖啡、烟草）等，也有助于改善睡眠质量。