胸前背后长了一些小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。如果你的红疙瘩是痤疮，建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等症状。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。如果你的红疙瘩是湿疹，建议你避免接触过敏原，保持皮肤湿润，使用含有氧化锌或凡士林的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
3.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常表现为毛囊周围的红色丘疹和脓疱。毛囊炎的原因可能是细菌感染、毛发牵拉、免疫力下降等。如果你的红疙瘩是毛囊炎，建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有抗生素的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
4.体癣：体癣是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常表现为圆形或椭圆形的红斑，边缘有鳞屑。体癣的原因可能是接触感染、免疫力下降等。如果你的红疙瘩是体癣，建议你保持皮肤清洁，避免接触感染源，使用含有抗真菌药物的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，胸前背后长红疙瘩还可能是其他原因引起的，如药物过敏、内分泌失调、自身免疫性疾病等。如果你的红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议你及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，胸前背后长红疙瘩可能是由多种原因引起的，建议你及时就医，进行相关检查和治疗。同时，你也可以注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，避免接触过敏原，保持皮肤湿润等，有助于缓解症状。