怀孕八个月晚上胸闷气短睡不着，可能是由于子宫增大、激素变化、心脏负担增加等原因引起的。以下是一些建议：
1.改变睡姿：可以尝试侧卧，将枕头垫高，以减轻心脏负担。
2.合理饮食：避免睡前吃过多食物，以免胃部不适。
3.适当运动：可以在白天进行适量的运动，如散步，但要避免过度劳累。
4.放松心情：可以通过听音乐、冥想、深呼吸等方式放松身心。
5.注意环境：保持卧室安静、整洁、通风良好，温度适宜。
6.及时就医：如果胸闷气短症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
此外，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。如果有其他健康问题，如心脏病、肺部疾病等，也应在医生的指导下进行治疗。同时，家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助她度过孕期。