要知道自己是否快绝经了，可以通过以下几种方法：
1.观察月经变化：绝经通常会导致月经周期的改变，如周期缩短或延长、月经量减少或增多、月经间期出血等。如果你注意到这些变化，可能是绝经的早期迹象。
周期变化：正常的月经周期通常为21至35天，但在绝经前，周期可能会变得不规律，变短或变长。
月经量变化：月经量可能会逐渐减少，或者在两次月经之间出现少量出血。
其他异常：月经可能会变得更加疼痛或出现其他不适症状。
2.注意身体症状：除了月经变化，绝经还可能伴随一些其他身体症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠问题、情绪波动、疲劳等。
热潮红和盗汗：热潮红是突然的发热和出汗，通常在胸部、颈部和头部出现，可能会影响睡眠和日常生活。
睡眠问题：绝经可能会导致睡眠质量下降，包括难以入睡、夜间醒来或睡眠中断。
情绪波动：情绪可能会变得更加敏感、焦虑或抑郁。
疲劳：经常感到疲倦或无力。
3.进行激素检测：医生可以通过血液检测来测量你的激素水平，特别是雌激素和孕激素。这些激素的水平下降是绝经的一个重要标志。
4.咨询医生：如果你对自己的月经变化或身体症状感到担忧，最好咨询医生进行全面的评估和诊断。医生可以根据你的具体情况进行详细的问诊、身体检查和必要的实验室检查，以确定你是否处于绝经前期或已经绝经。
需要注意的是，每个人的绝经过程都是独特的，而且绝经的症状和时间可能因个体差异而有所不同。此外，其他健康问题也可能导致类似的症状，因此医生的评估是非常重要的。如果你对绝经或相关问题有任何疑问，及时与医生沟通，他们可以提供个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于缓解绝经症状和维持整体健康也很重要。