要知道自己是否快绝经，可以通过以下几种方法：
1.观察月经变化：绝经通常会导致月经周期的改变，如周期缩短或延长、月经量减少或增多、月经间期出血等。如果你注意到这些变化，可能是绝经的信号。
周期变化：正常的月经周期通常为21天至35天，但在快绝经时，周期可能会变短或变长。
月经量变化：月经量可能会逐渐减少，或者在两次月经之间出现少量出血。
其他异常：月经周期可能不规律，或者月经持续时间变长或变短。
2.记录身体症状：除了月经变化，快绝经时还可能出现一些其他身体症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠问题、情绪波动、疲劳等。
热潮红和盗汗：热潮红是突然的发热和出汗，通常在胸部、颈部和头部出现，可能伴随着潮红和出汗。盗汗是在睡眠中出汗。
睡眠问题：可能难以入睡、保持睡眠或在夜间醒来。
情绪波动：情绪可能变得更加敏感、易怒或焦虑。
疲劳：经常感到疲倦或无力。
3.进行激素检查：医生可能会建议进行激素检查，如促卵泡激素（FSH）、雌二醇等，以评估卵巢功能。这些检查可以帮助确定绝经的进展情况。
4.考虑其他因素：一些其他因素也可能影响月经，如体重变化、压力、甲状腺问题、多囊卵巢综合征等。如果你的月经问题持续存在或伴有其他不适症状，医生可能会进行进一步的检查以排除其他潜在疾病。
需要注意的是，绝经是一个自然的生理过程，每个人的体验可能不同。如果你对自己的月经变化或身体症状感到担忧，最好咨询医生进行详细的评估和建议。医生可以根据你的具体情况进行个体化的诊断和管理。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力和定期体检，对于维持身体健康也非常重要。