手臂肉里面突然有硬块，可能是以下原因：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可推动。
2.纤维瘤：也是一种良性肿瘤，质地较硬，边界清楚，可活动。
3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。
4.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。
5.其他：还有可能是淋巴结肿大、血管瘤、神经纤维瘤等。
如果发现手臂肉里面有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。