后背起了好多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和成年人。它是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。痤疮通常表现为粉刺、丘疹、脓疱等，也可能会出现红肿、疼痛等症状。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）、光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等，可伴有渗出、结痂、脱屑等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）、光疗等。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触某些外源性物质后，引起的炎症反应。接触性皮炎的主要症状是皮肤红斑、丘疹、水疱等，可伴有瘙痒、疼痛等症状。治疗方法包括去除病因、避免接触过敏原、外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）等。
4.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，主要发生在皮肤皱褶部位，如腹股沟、腋窝、乳房下等。体癣的主要症状是皮肤红斑、丘疹、水疱等，可伴有瘙痒、脱屑等症状。治疗方法包括外用药物（如抗真菌药物乳膏、酊剂等）、口服药物（如抗真菌药物等）等。
5.其他原因：后背起红疙瘩还可能是其他原因引起的，如病毒感染、寄生虫感染、药物过敏等。
总之，后背起了好多小红疙瘩的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。