老公外遇可能是婚姻中的一个严重问题，以下是一些建议来处理这种情况：
一、保持冷静和理智。
外遇可能会引起强烈的情绪反应，但尽量保持冷静和理智是很重要的。情绪化的反应可能会加剧问题，而冷静的沟通和理性的思考更有助于解决问题。
二、与老公坦诚沟通。
选择一个适当的时机，与老公坦诚地谈论你的感受和担忧。表达你的痛苦和失望，但避免指责和攻击。尝试理解他的观点和感受，共同寻找解决问题的方法。
三、寻求专业帮助。
如果夫妻之间的沟通遇到困难，可以考虑寻求专业婚姻辅导或心理咨询的帮助。专业人士可以提供指导和技巧，帮助夫妻改善沟通和解决冲突。
四、审视婚姻关系。
思考婚姻中是否存在其他问题或不满，外遇可能是婚姻关系中的一个表象。与老公一起共同努力，改善婚姻关系，加强沟通、理解和信任。
五、自我关爱和支持。
在处理外遇问题的过程中，不要忘记照顾自己的情感和身心健康。寻求朋友、家人或支持小组的支持，也可以考虑参加一些自我成长和情感管理的活动。
六、考虑是否继续婚姻。
最终的决定取决于个人的情况和价值观。如果夫妻能够共同努力修复婚姻，并且外遇是一个偶然的错误，那么继续婚姻可能是一个选择。然而，如果婚姻关系已经受到严重破坏，无法修复，那么考虑离婚也是一个合理的选择。
需要注意的是，每个婚姻情况都是独特的，处理外遇问题需要根据具体情况进行综合考虑。在处理外遇问题时，夫妻双方的意愿和努力至关重要，同时寻求专业帮助也是很有帮助的。