脱肛能否自愈需要根据具体情况来判断。一般来说，脱肛可以通过以下方式进行治疗：
1.调整生活方式：通过调整饮食习惯、增加运动量、养成良好的排便习惯等方式，可以改善脱肛的症状。
2.中医治疗：中医认为脱肛是中气下陷所致，可以通过服用补中益气汤等中药来治疗。
3.注射疗法：将药物注射到脱垂部位的黏膜下层，使黏膜与肌层粘连固定，从而治疗脱肛。
4.直肠悬吊固定术：通过手术将直肠固定在正常位置，以治疗脱肛。
需要注意的是，脱肛患者在治疗期间需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，同时要保持肛门清洁，避免感染。如果脱肛症状严重，建议及时就医，以免延误病情。