颈椎引起头晕可采取以下方法缓解：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎负担，导致头晕加重。应保持颈椎的自然生理曲度，避免长时间低头或仰头。
2.进行颈部运动：颈部保健操、颈部伸展运动等可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头晕症状。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕症状。
4.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻头晕症状。
5.药物治疗：可使用一些药物，如扩张血管药、镇静药等，以缓解头晕症状。
6.物理治疗：如经颅磁刺激、中频电疗等，可以改善头晕症状。
7.手术治疗：如果头晕症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，颈椎引起的头晕可能是多种疾病的症状之一，如颈椎病、颈动脉狭窄等。因此，在采取上述措施缓解头晕症状的同时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。