乳房感觉变大了而且疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.青春期发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，这可能导致乳房变大和疼痛。这种疼痛通常是轻微的，并且会随着身体的发育逐渐减轻。
2.经前期综合征：在月经周期的前期，许多女性会经历乳房胀痛、变大和触痛。这是由于激素水平的变化引起的。
3.怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，变大、变软并可能疼痛。这种疼痛通常在怀孕后期更为明显。
4.哺乳期：哺乳期的女性乳房会因为分泌乳汁而变大，并且可能会感到疼痛。这是正常的生理现象，但如果出现乳腺炎等并发症，可能会导致更严重的疼痛和不适。
5.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和疼痛。疼痛通常在月经周期期间加重，但也可能在其他时间出现。
6.乳腺炎：乳腺炎是乳房的感染，通常由细菌感染引起。症状包括乳房疼痛、红肿、发热等。
7.乳房外伤：乳房受到外伤，如撞击、挤压或拉伤，可能导致疼痛和肿胀。
8.其他原因：某些药物、内分泌紊乱、胸部疾病等也可能引起乳房变大和疼痛。
如果乳房疼痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤改变或肿块等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如乳腺超声、磁共振成像（MRI）或活检等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是重要的。了解自己的乳房，注意任何变化，并及时就医进行进一步评估是保护乳房健康的关键。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入和减少吸烟等，也有助于维持乳房健康。
如果你对乳房的变化感到担忧或有任何疑问，建议咨询医生或乳腺专科医生以获取个性化的建议和诊断。他们能够根据你的具体情况提供准确的信息和适当的指导。同时，要记住，及时关注乳房健康是非常重要的，早期发现和治疗可以提高治愈率和生存率。