哺乳期的妈妈掉头发是一种常见的现象，主要原因包括以下几点：
1.激素水平变化：女性在哺乳期时，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平的下降，可能会导致头发的生长周期缩短，从而引起脱发。
2.营养不足：哺乳期的妈妈需要为宝宝提供足够的营养，而如果妈妈自身的营养摄入不足，就可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.精神压力：哺乳期的妈妈可能会面临各种精神压力，如照顾宝宝的疲劳、家庭和工作的压力等，这些压力可能会导致头发脱落。
4.睡眠不足：哺乳期的妈妈需要频繁地照顾宝宝，导致睡眠不足，而睡眠不足可能会影响头发的生长和健康，从而导致脱发。
5.频繁洗头：哺乳期的妈妈为了保持头皮清洁，可能会频繁地洗头，而过度清洁可能会导致头发受损，从而容易脱落。
总之，哺乳期的妈妈掉头发是一种正常的生理现象，但如果脱发严重，建议及时就医，以便采取相应的治疗措施。同时，哺乳期的妈妈也应该注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少精神压力等，以促进头发的生长和健康。