以下是一些利于排便的水果：
1.香蕉：富含膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便。此外，香蕉还含有一定量的钾，有助于维持身体的电解质平衡。
2.梨：含有丰富的水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.火龙果：含有丰富的膳食纤维和天然植物白蛋白，有助于促进肠胃消化，增加排便量。
4.猕猴桃：富含膳食纤维和蛋白酶，有助于分解食物，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
5.草莓：含有丰富的膳食纤维和水分，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
需要注意的是，水果虽然对排便有帮助，但不能完全依赖水果来解决便秘问题。还需要注意饮食的均衡和适量的运动。如果便秘问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。