小孩拉肚子可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，还可以适当吃一些蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。但需要注意的是，拉肚子期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，以免加重病情。
拉肚子可能是由多种原因引起的，如病毒感染、细菌感染、消化不良、过敏等。在治疗方面，首先要明确病因，然后根据病因进行针对性治疗。如果是病毒感染或细菌感染引起的拉肚子，通常需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果是消化不良引起的拉肚子，可以使用益生菌、消化酶等药物进行治疗。如果是过敏引起的拉肚子，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
此外，拉肚子期间还应注意补充水分和电解质，以免出现脱水和电解质紊乱的情况。可以多喝水，也可以口服补液盐或静脉补液。同时，要注意保持肛门周围的清洁，避免感染。
总之，小孩拉肚子需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食调整，避免食用刺激性食物，注意补充水分和电解质，保持肛门周围的清洁。