儿童拉肚子时，饮食选择对于恢复健康非常重要。以下是一些适合儿童食用的食物：
1.米汤：米汤是一种容易消化的食物，可以提供身体所需的水分和碳水化合物。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助补充身体因腹泻而流失的电解质。
3.苹果：苹果中含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻症状。
4.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善肠道功能。
5.鸡肉：鸡肉是一种容易消化的蛋白质来源，有助于儿童身体恢复。
此外，在儿童拉肚子期间，还需要注意以下几点：
1.避免食用高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、坚果等，以免加重腹泻症状。
2.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、芥末等，以免刺激肠道。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。
4.多喝水，以补充身体因腹泻而流失的水分。
需要注意的是，如果儿童拉肚子症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。同时，在给儿童添加新食物时，应逐渐引入，观察是否有过敏反应。如果儿童有特殊的饮食需求或限制，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。