吃饭太快胃疼可能是由于进食速度过快导致胃内食物过多，胃不能及时排空，胃过度膨胀，牵拉胃黏膜，引起疼痛。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止进食：立即停止进食，以免加重胃疼。
2.缓慢进食：以后吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
3.补充水分：喝一些温水或热水，有助于缓解胃部不适。
4.调整坐姿：胃疼时可以找一个舒适的座位，放松身体，减轻胃部压力。
5.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，促进胃部蠕动，帮助消化。
6.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，长期吃饭太快容易导致消化不良、肥胖等问题，建议养成良好的饮食习惯，保持健康的生活方式。