清除肺热可以通过饮食、药物、中医理疗等方法，以下是具体的介绍：
1.饮食调理：
梨：梨性凉，味甘，能清热化痰，生津润燥。适用于肺热咳嗽或阴虚咳嗽。
百合：百合性微寒，味甘，能养阴润肺，清心安神。适用于肺热咳嗽或劳嗽咯血。
甘蔗：甘蔗性寒，味甘，能清热生津，下气润燥。适用于肺热咳嗽或津液不足。
荸荠：荸荠性寒，味甘，能清热化痰，消食积，通大便。适用于肺热咳嗽或痰热惊风。
2.药物治疗：
中药方剂：根据肺热的不同证型，可以选择不同的中药方剂进行调理。如桑菊饮、白虎汤、清金化痰汤等。
中成药：如双黄连口服液、银翘解毒片、清开灵胶囊等，这些药物都具有清热解毒、宣肺止咳的功效。
3.中医理疗：
按摩：按摩肺俞、尺泽、鱼际等穴位，可以起到清热润肺、止咳平喘的作用。
拔罐：在肺俞、大椎等穴位上拔罐，可以拔出肺热，缓解咳嗽、气喘等症状。
艾灸：用艾条灸肺俞、风门等穴位，可以温肺散寒，止咳平喘。
需要注意的是，清除肺热需要根据个人的体质和具体情况选择合适的方法。同时，在治疗过程中，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持室内空气流通，避免过度劳累和情绪激动。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。