耳朵后长了个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.淋巴结炎：
原因：耳朵后的淋巴结可能会因为感染、炎症或其他原因而肿大，按压时会疼痛。
建议：如果疼痛不严重，可以先观察一段时间，多喝水，注意休息。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如发热、寒战等，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。
2.皮脂腺囊肿：
原因：皮脂腺分泌的皮脂如果不能正常排出，就会在皮肤下形成囊肿，感染时会出现红肿、疼痛。
建议：较小的囊肿可以先观察，如果囊肿持续增大或感染，需要手术切除。
3.疖肿：
原因：毛囊及其周围组织的细菌感染，可形成疖肿，疖肿未成熟时按压会有疼痛。
建议：未成熟的疖肿可以外用鱼石脂软膏等药物，待疖肿成熟后，医生会进行切开引流。
4.其他原因：
表皮样囊肿：一种良性肿瘤，通常无明显症状，按压时可能会有疼痛。
神经鞘瘤：一种良性肿瘤，生长缓慢，可压迫周围组织引起疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，耳朵后长包还可能是其他疾病的表现，如肿瘤等。因此，如果耳朵后长包持续不消失或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
对于儿童和孕妇等特殊人群，如果耳朵后长包，应尤其注意。儿童可能无法准确描述症状，需要家长密切观察；孕妇在用药方面需要特别谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
总之，耳朵后长了个包一按就疼，可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。