孕妇贫血是妊娠期较为常见的并发症，若不及时纠正，可能会对孕妇及胎儿的健康造成不良影响。以下是一些补血效果较好的食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁、维生素B12等营养物质，有助于改善贫血症状。但需注意，肝脏是解毒器官，其中可能含有一定量的毒素，建议每周食用1-2次，每次不超过50克。
2.动物血：动物血中的铁含量丰富，且吸收率较高，如猪血、鸭血等，适合孕妇食用。
3.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的铁含量较高，且含有血红素铁，吸收率较好。
4.黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，具有补血功效。
5.红枣：红枣是常见的补血食物，其富含维生素C、铁等营养成分，可适量食用。
6.菠菜：菠菜中含有丰富的铁、维生素C等，有助于铁的吸收。
此外，孕妇还应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、青椒等，以促进铁的吸收。同时，应避免饮用浓茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
需要注意的是，食物补血的效果因人而异，如果贫血较为严重，应在医生的指导下补充铁剂或其他补血药物。此外，孕妇应定期进行产前检查，以便及时发现和处理贫血等问题。