眼皮上长了一个白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.粟丘疹：是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别，也可发生于身体任何部位，但常见于眼睑、颊及额部。通常为坚实的、肤色或黄色的丘疹，表面光滑，可单发或多发，一般无自觉症状。
2.汗管瘤：是一种向汗管分化的小汗腺肿瘤，部分患者有家族史，可发生于任何年龄，但女性多于男性，青春期发病多见。通常为肤色或淡黄色的半球形丘疹，质较硬，可单个或多个分布，一般无自觉症状。
3.皮脂腺异位症：是一种皮脂腺疾病，病因不明，可能与青春期内分泌变化、局部刺激或创伤有关。可发生于口腔黏膜、阴茎龟头、阴唇及包皮内侧面，表现为针头大小、孤立的、高出皮面的黄白色小丘疹，无自觉症状。
4.其他：如脂肪瘤、扁平疣、传染性软疣等也可导致眼皮上出现白色颗粒。
如果发现眼皮上长了一个白色颗粒，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。在就诊前，应注意保持眼部清洁，避免搔抓或挤压，以免引起感染或加重病情。对于儿童和老年人，以及有基础疾病的患者，应特别关注眼部症状的变化，及时就医。此外，如果白色颗粒伴有疼痛、红肿、瘙痒、视力下降等症状，应立即就医。