人上火后吃以下水果比较好：
1.梨：梨具有清热解毒、降火润肺的功效，能够有效缓解上火引起的喉咙肿痛、咳嗽等症状。
2.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，具有清热降火、止咳化痰的作用。
3.西瓜：西瓜是一种寒性水果，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够有效缓解上火引起的口干舌燥、小便短赤等症状。
4.香蕉：香蕉具有清热润肠、解毒降压的作用，能够有效缓解上火引起的便秘、血压升高等症状。
5.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂等成分，具有清热解毒、润肺生津的作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的降火作用，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在上火期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠。