肚子总是撑胀，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过多产气食物（如豆类、红薯等）、吃饭过快、边吃饭边说话等，都可能导致吞入过多空气，引起腹胀。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致消化不良，引起腹胀。
3.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收障碍，引起腹胀。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，可导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物消化，引起腹胀。
5.其他：如便秘、肠梗阻、腹膜炎等，也可导致腹胀。
针对不同原因引起的腹胀，治疗方法也有所不同：
1.调整饮食习惯：避免食用产气食物，吃饭时细嚼慢咽，少说话。
2.治疗胃肠道疾病：根据具体病情，采取药物治疗、手术治疗等方法。
3.治疗肝胆疾病：如肝炎可使用抗病毒药物、保肝药物治疗；胆囊炎、胆结石可使用利胆药物、抗生素治疗，必要时手术治疗。
4.治疗胰腺疾病：胰腺炎需根据病情轻重，采取禁食、胃肠减压、补液、抑酸、抑酶等治疗方法。
5.治疗其他疾病：如便秘可使用开塞露、乳果糖等药物通便；肠梗阻需禁食、胃肠减压，必要时手术治疗；腹膜炎需根据病因使用抗生素治疗。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。