饭后肚子隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多可能导致胃部扩张，引起不适感。
食用刺激性食物：辛辣、油腻、酸性或生冷的食物可能刺激胃肠道，导致疼痛。
消化不良：食物在胃内难以消化，可能引起胃胀和隐痛。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致饭后腹痛。
胃溃疡：溃疡部位受到食物刺激时会引发疼痛。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，引起疼痛。
3.肠道问题：
肠炎：肠道炎症可导致腹痛。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，进食后可能出现腹痛和腹泻。
肠梗阻：肠道堵塞可引起腹痛、呕吐等症状。
4.其他原因：
胆囊疾病：胆囊炎或胆结石可能在进食后引起右上腹疼痛。
胰腺疾病：胰腺炎可导致上腹部疼痛。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适。
如果饭后肚子隐隐作痛持续时间较长、疼痛加剧或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。医生可能会进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.注意休息：保持充足的睡眠，减轻身体压力。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，但要注意避免烫伤。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、过度紧张等可能加重症状的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。此外，对于长期存在的腹痛问题，也应及时进行检查，以排除潜在的严重疾病。