菊花和枸杞泡茶具有多种功效，比如能清肝明目、滋阴补肾等，对眼睛疲劳、肝肾阴虚等有一定益处。
清肝明目
菊花有疏散风热、清肝明目的作用，枸杞能滋补肝肾，两者搭配泡茶，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视物模糊等有缓解作用，尤其适合经常使用电子设备的人群。
滋阴补肾
枸杞有滋阴补肾的功效，菊花搭配枸杞泡茶，可在一定程度上改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，对男性肾虚等有一定辅助调理作用。
增强免疫力
菊花中含有的黄酮类等成分以及枸杞中的多糖等物质，有助于增强机体的免疫力，提高身体的抗病能力。
调节血压血脂
有研究表明，菊花和枸杞泡茶可能对调节血压、血脂有一定帮助，能辅助维持心血管系统的健康，但不能替代药物治疗高血压、高血脂等疾病。
缓解疲劳
其中的有效成分能起到一定的抗氧化作用，帮助缓解身体的疲劳感，让人精神状态有所改善。不过，孕妇、脾胃虚寒者等特殊人群饮用时需谨慎，孕妇应避免过量饮用，脾胃虚寒者可能饮用后会出现不适，最好在医生指导下饮用。