菊花和枸杞泡茶具有以下功效：
1.清热明目：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，枸杞则有滋补肝肾、益精明目的功效。两者合用，可改善眼睛疲劳、干涩等症状。
2.降血压：菊花和枸杞都有一定的降血压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
3.抗氧化：菊花和枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，能清除自由基，减少自由基对身体的损害，具有一定的抗氧化作用。
4.提高免疫力：菊花和枸杞中的多糖、黄酮等成分可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。
5.缓解疲劳：菊花和枸杞具有一定的滋补作用，能缓解身体疲劳，提高工作效率。
需要注意的是，菊花和枸杞泡茶的功效因人而异，且不能替代药物治疗。如果有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，泡茶时应选择优质的菊花和枸杞，控制好用量，避免过量饮用。孕妇、儿童及过敏体质者应慎用。