菊花和枸杞泡茶具有多种功效，如清肝明目、滋阴补肾等，适量饮用对身体有一定益处。
一、清肝明目之效
菊花有疏散风热、清肝明目的作用，枸杞能滋补肝肾。二者搭配泡茶，对于因用眼过度导致的眼睛干涩、视物模糊等有一定缓解作用，尤其适合长期使用电子设备的人群。
二、滋阴补肾之功
枸杞本身具有滋阴补肾的功效，菊花辅助，能在一定程度上调节身体阴阳平衡，对于肾阴不足引起的腰膝酸软等症状有一定的改善作用，但效果因人而异。
三、改善代谢情况
有研究表明，适当饮用菊花枸杞茶可能对血脂、血糖的调节有一定帮助，不过这不能替代正规的医疗治疗，只是作为一种辅助的健康饮品。
四、特殊人群需注意
孕妇、脾胃虚寒者饮用需谨慎。孕妇体质特殊，随意饮用可能对身体产生未知影响；脾胃虚寒者饮用后可能加重肠胃不适，因为菊花性微寒，枸杞虽滋补但过量也可能对脾胃造成负担。