孩子贫血可以通过饮食来补血，以下是一些常见的食物：
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，孩子贫血时，应多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此，孩子贫血时，应多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、草莓等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，因此，孩子贫血时，应多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
需要注意的是，孩子贫血的原因很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。因此，在给孩子补血之前，应先到医院进行检查，明确贫血的原因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意孩子的饮食均衡，避免孩子挑食、偏食，以免影响孩子的健康。