一、艾条的点燃方法
将艾条的一端点燃，可使用打火机等工具，但要注意安全，避免烫伤。点燃后艾条会产生温热的艾烟等。
二、艾条的距离把控
使用时要控制艾条与皮肤的距离，一般保持在3 - 5厘米左右。过近可能会烫伤皮肤，过远则达不到应有的效果。不同部位对距离的耐受略有不同，例如腹部相对可以稍近一些，而皮肤敏感部位则需适当远些。
三、适用部位与操作
艾条可用于身体多个部位，如穴位处。操作时缓慢移动艾条，使温热感均匀传递。对于儿童等特殊人群，要格外注意温度和距离，避免因他们皮肤娇嫩而受伤，操作时需有成人在旁监护。
四、使用时长与频率
一般每次使用艾条的时间可控制在15 - 20分钟左右。频率方面，可根据个体情况，如体质等，一般一周可进行2 - 3次，但体质虚弱者等特殊人群需适当调整频率，避免过度艾灸引起不适。
五、注意事项
艾灸后要注意保暖，避免吹风。如果艾灸过程中出现局部皮肤红肿、疼痛等不适情况，应立即停止使用，并采取相应的冷敷等缓解措施。对于患有某些严重疾病的人群，使用艾条前最好咨询医生意见，以确保安全。