清艾条可用于艾灸，一般有两种常见使用方式。一种是直接悬起灸，将清艾条点燃后，在距离皮肤2 - 3厘米的地方进行熏烤，以局部有温热感但不灼痛为宜，每次灸10 - 15分钟，具体时间可根据个体耐受程度调整。另一种是隔物灸，比如隔姜灸，将姜片切成0.2 - 0.3厘米厚的薄片，中间扎些小孔，把姜片放在穴位上，再将清艾条点燃后放在姜片上施灸，当患者感觉局部烫热难耐时可稍移开，再重新放上，一般灸3 - 5壮，以皮肤红晕为度。
用于温通经络时
当用于温通经络缓解肢体冷痛等情况时，直接悬起灸是常用方法。通过艾条燃烧产生的温热刺激，能促进经络气血运行，改善经络不通导致的不适。操作时要注意保持固定距离，使温热持续作用于经络部位。
用于调理虚寒病症时
对于虚寒病症，如脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等，隔物灸可能更合适。像隔姜灸，生姜有温中止呕等作用，配合艾条温热，能增强温阳散寒、调理虚寒的效果。但要注意姜片的厚度和小孔的疏密，保证热量能较好渗透。
针对不同人群的注意事项
- 儿童：儿童皮肤娇嫩，使用清艾条时要格外小心，一般不建议儿童自行操作。如果需要艾灸，应由专业人员操作，且距离要适当增大，避免烫伤。因为儿童对热的耐受程度与成人不同，稍不注意就可能造成皮肤损伤。
- 孕妇：孕妇的腹部等敏感部位一般不宜用清艾条艾灸。尤其是腰骶部，艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿产生不利影响。所以孕妇使用清艾条前要咨询医生，避开禁忌部位。
- 皮肤敏感者：皮肤敏感的人在使用清艾条时，要先在小块皮肤上测试，观察有无过敏或不适反应。若有发红、瘙痒等情况，应立即停止使用，并采取相应的抗过敏措施。因为敏感皮肤更容易受到艾灸温热的刺激而出现不良反应。
不同病症的艾灸时间和频率
- 风寒感冒轻症：如果用于缓解风寒感冒轻症，直接悬起灸大椎、风池等穴位，每次灸10分钟左右，每天可灸1 - 2次，一般连续灸2 - 3天，症状可能会有所缓解。但要根据病情轻重和个体反应调整时间和频率。
- 虚寒性月经不调：对于虚寒性月经不调，隔物灸关元、气海等穴位，每周可灸2 - 3次，每次灸15分钟左右，坚持一段时间可能对调理月经有帮助。但具体还需根据个人的月经周期和身体状况来灵活调整。