根据不涨奶一按乳房疼，可能是以下原因引起：
1.哺乳期乳腺炎：
哺乳期乳腺管堵塞，乳汁淤积，容易导致细菌感染，引起哺乳期乳腺炎。
表现为乳房局部红肿、疼痛，甚至发热等症状。
治疗方法包括排空乳汁、使用抗生素等。
2.乳腺增生：
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调有关。
主要表现为乳房疼痛、肿块等。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.乳房外伤：
乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房软组织损伤，引起疼痛。
治疗方法包括休息、冷敷、热敷等。
4.其他：
乳腺癌等恶性肿瘤也可能引起乳房疼痛，但通常还会伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液等。
乳房结核、肋软骨炎等疾病也可能导致乳房疼痛。
需要注意的是，乳房疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
此外，对于哺乳期妇女，保持正确的哺乳姿势、及时排空乳汁、避免乳房受压等，有助于预防哺乳期乳腺炎的发生。同时，定期进行乳腺检查，有助于早期发现和治疗乳腺疾病。
如果你对乳房疼痛有任何疑问或担忧，建议咨询医生或乳腺专科医生，以获得更专业的建议和治疗。