眼睛是人体非常重要的器官之一，如果感觉眼睛里面有东西在磨，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼内异物：这是最常见的原因之一。可能是灰尘、沙子、睫毛等进入眼睛，引起摩擦感。此时，应轻轻眨眼或使用生理盐水冲洗眼睛，以去除异物。如果异物无法去除或引起严重的刺激和疼痛，应及时就医。
2.结膜炎或角膜炎：这是眼部炎症的常见症状。炎症会导致眼睛红肿、疼痛、分泌物增多，感觉有东西在磨。需要就医，医生会根据病情给予适当的治疗，如使用抗生素眼药水或眼膏。
3.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，眼睛会感到干燥和不适，也可能出现摩擦感。应保持眼部湿润，使用人工泪液滴眼剂，并避免长时间使用电子设备。
4.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起异物感。医生可能会建议进行电解毛囊或手术治疗。
5.其他原因：如结膜结石、翼状胬肉、角膜溃疡等，也可能导致眼睛摩擦感。这些情况需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，如果感觉异常，应及时就医。尤其是对于儿童、老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等人群，眼部问题可能更加严重，应尽快就诊。
在日常生活中，应注意以下几点来保护眼睛：
1.保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
2.避免长时间使用电子设备，定期休息和眨眼。
3.避免长时间暴露在风沙、烟尘等环境中。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，如果感觉眼睛里面有东西在磨，应及时就医，以便明确诊断并得到适当的治疗。同时，注意眼部卫生和保护，预防眼部疾病的发生。